بررسی متون و مقاله ها بیانگر آثار بسیار مفید و متعدد ورزش پیاده روی بر سلامت انسان از ابعاد مختلف است که برای آگاهی بیشتر در مورد این آثار سودمند در زمینه پیش گیری و کنترل بیماری ها می توان به ...

در این بخش شما با انواع تمرینات ورزشی سبک و سلامت آشنا می شوید و ورزش مناسب زمستان و نقش ورزش ...

درک آناتومی بدن انسان گاهی می‌تواند دشوار باشد، اما هر عضله در بدن دارای یک هدف جداگانه برای کمک به تحرک است، در این میان عضلاتی هستند که نقش بیشتری در تحرک و سلامتی شما ایفا می کنند که باید از نگهداری آنها غافل نشد

ورزش و سلامت. در این قسمت ، به بررسی رابطه ورزش و سلامت میپردازیم. انواع حرکات ورزشی برای لاغری ، ساخت عضلات ، رفع خستگی بدن و … را با هم مرور خواهیم کرد.

یکی از بهترین کارهایی که متخصصان و دکتران همیشه و در هر لحاظ به آن تاکید میکنند ورزش کردن است.ورزش کردن تاثیرات بسیار مفیدی بر روی بدن میگذارد و به بهبود سلامت کمک زیادی میکند.بر اساس نتیجه ...

مزایای ورزش بسیار می باشند از جمله مزایایی که برای کودکان شما دارند می توان به ارتباط مستحکم آن با سلامت روان و شادی و البته اندورفین که آن ها تولید می کنند اشاره کرد.

ورزش نوعی فعالیت رقابتی بین افراد است که بر اساس مهارت جسمی استوار بوده و در بر دارنده پاداش درونی و بیرونی است. یا به عبارت دیگر پرورش بدن دراثر حرکات و فعالیت های ریتمیک و پرنیرو و نیز تحرک جسمی و روحی .

اثرات مفید ورزش بر سلامت و کارکرد بسیار خوب دستگاه عضلانی اسکلتی بر کسی پوشیده نیست و اولین عضوی که با ورزش کردن ، تغییرات مطلوبی را در آن احساس می‌کنیم ، عضلات اندامهای حرکتی است.

فدراسیون پزشکی ورزشی پشتیبان ورزش و سلامت ورزشکاران است زنجان - ایرنا - رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: فدراسیون و هیات های پزشکی ورزشی استانها، پشتیبان ورزش و سلامت ورزشکاران است و تلاش می کند تا فعالان در این عرصه در ...

سلامت روان با ورزش. علم پزشکی علاوه بر معاینات و تجویز داروها و اعمال جراحی که در مورد بیماری‌های مختلف انجام می‌دهد، از ورزش نیز به عنوان وسیله‌ای در جهت بهبود و سلامتی بیماران بهره می‌برد.